全媒體記者 侯娟娟 韓堃 通訊員 李沐佳

2月25日，記者從駐馬店市中心醫(yī)院眼科了解到，開學(xué)以來(lái)，看近視的兒童、青少年較多。一些孩子在假期期間無(wú)節(jié)制地玩手機(jī)、平板等電子設(shè)備，導(dǎo)致“小眼睛”變成了“小眼鏡”。市中心醫(yī)院眼科副主任姜輝指出，近視問(wèn)題防大于治，除了用眼習(xí)慣和環(huán)境的因素外，健康的飲食對(duì)于呵護(hù)孩子視力起著至關(guān)重要的作用。

姜輝介紹，電子產(chǎn)品普及、用眼過(guò)度、缺乏體育鍛煉和戶外活動(dòng)，飲食不均衡等因素，都是導(dǎo)致兒童、青少年近視發(fā)生、發(fā)展的常見原因。特別是假期期間，孩子長(zhǎng)時(shí)間熬夜看電視，頻繁使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，加上大量攝入高脂食物，都加速了近視的發(fā)生、發(fā)展。

“在防控兒童、青少年近視發(fā)生發(fā)展的過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)膳食習(xí)慣的培養(yǎng)也很重要。保護(hù)孩子視力，除了減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適量的戶外運(yùn)動(dòng)，健康飲食同樣重要。家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常給孩子吃一些富含鈣、維生素A、維生素B、維生素C和葉黃素的食物，像豆類、奶制品、蛋類、魚類，新鮮的水果，特別是新鮮的、深色的綠葉青菜。減少糖類的食用，減少油炸食品的食用，做到飲食多樣化。”姜輝說(shuō)。

姜輝提醒，在沒(méi)有發(fā)生近視前，增加戶外活動(dòng)是最經(jīng)濟(jì)、有效的防控方法。此外，家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制孩子使用手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)長(zhǎng)，建議每天不超過(guò)半小時(shí)。同時(shí)定期進(jìn)行眼健康檢查，控制近視的發(fā)生、發(fā)展。（編輯 詹云清）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來(lái)源并添加本文鏈接：http://3weiphoto.com/showinfo-252-347095-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。