全媒體記者 梁翊韜 通訊員 邢小寶

1月2日，劉阿姨在經(jīng)駐馬店市第一人民醫(yī)院骨科二病區(qū)醫(yī)護(hù)人員的精心治療、護(hù)理及手功能康復(fù)鍛煉后， “鼠標(biāo)手”得以痊愈，現(xiàn)已康復(fù)出院。

劉阿姨于1年前，無明顯誘因出現(xiàn)雙手拇、食、中指及橈側(cè)半個(gè)環(huán)指麻木，環(huán)小指麻木較輕，并伴有疼痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解，未予以特殊重視，近來雙手上述癥狀加重，為進(jìn)一步治療，遂來駐馬店市第一人民醫(yī)院就診，骨科二病區(qū)門診醫(yī)師為劉阿姨查體后，以“雙側(cè)腕管綜合征”為診斷收入科。

入院后，主管醫(yī)生張凱，對(duì)劉阿姨進(jìn)行全面的評(píng)估，并在與劉阿姨及其家屬溝通后，制定手術(shù)方案和術(shù)后恢復(fù)計(jì)劃，完成相關(guān)術(shù)前檢查后，由張凱醫(yī)生、張帥良醫(yī)生，為劉阿姨行腕管切開減壓＋正中神經(jīng)松解術(shù)。

術(shù)后，通過科室醫(yī)護(hù)人員精心治療和護(hù)理，并耐心指導(dǎo)劉阿姨進(jìn)行手功能康復(fù)鍛煉，患者雙手麻木現(xiàn)象明顯得到緩解。

鼠標(biāo)手是“腕管綜合征”的一種，主要是由于使用鼠標(biāo)、電腦時(shí)不良的手腕姿勢(shì)造成的。該病造成的疼痛主要在夜間或清晨較明顯，同時(shí)伴有手部肌肉無力、感覺障礙及大拇指、食指、中指、無名指橈側(cè)麻木。

如何判斷自己是不是得了鼠標(biāo)手呢？

醫(yī)生表示，伸出手，按照下面方法，可以幫助初步判斷自己是否患上“鼠標(biāo)手”：1.在腕橫韌帶近側(cè)緣處，用手指叩擊正中神經(jīng)，拇指、食指、中指會(huì)出現(xiàn)放射痛；2.手背相對(duì)，手腕屈曲90度，持續(xù)60秒。拇指、食指、中指、無名指外側(cè)，會(huì)出現(xiàn)麻木、疼痛等異常感覺。

當(dāng)患上“鼠標(biāo)手”時(shí)，不必過度驚慌，大部分患者可通過保守治療緩解。針對(duì)腕管綜合征首先保守治療，尤其對(duì)于癥狀較輕、病程較短的患者首選保守治療(包括支具固定、局部理療、局部封閉治療等)。若保守治療無效，癥狀反復(fù)發(fā)作的患者，或發(fā)生拇指肌肉萎縮的患者，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療通常在保守治療無效或有明顯手術(shù)適應(yīng)證的情況下進(jìn)行。手術(shù)目的為解除正中神經(jīng)的壓迫，為恢復(fù)神經(jīng)功能創(chuàng)造條件。

醫(yī)生提醒，日常生活中可以按照以下方法練習(xí)，以防止“鼠標(biāo)手”：1.按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，各25圈；2.用力展開雙手的五指，持續(xù)20秒，2～3次；3.用力握拳，快速依次伸開小指、無名指、中指、食指，左右手各做10次；4.用一只手的食指和拇指牽拉另一手的手指，從大拇指開始；5.雙掌上下摩擦至微熱，每天3分鐘；6.雙手手心向上，抓住網(wǎng)球，翻動(dòng)手腕，變?yōu)槭中南蛳?，反?fù)20次。但是，當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)手、腕部疼痛伴針刺感及麻木感時(shí)需引起警惕，盡早就醫(yī)檢查；當(dāng)出現(xiàn)持物不穩(wěn)，不能完成捏硬幣、扣紐扣等精細(xì)操作時(shí)應(yīng)立即就診。（編輯 劉潔瓊）

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