全媒體記者 陳磊
經(jīng)絡(luò)不暢,則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò),氣血十足呢?
中醫(yī)以氣血為核心,特別以氣為根本,八段錦則應(yīng)運(yùn)而生。這種用來調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能、強(qiáng)身健體的一種體操,歷來深受人們所喜愛,被比作精美的錦,共八段動(dòng)作、故名八段錦。下面,我們就一起跟著市中醫(yī)院張顯正老師一起練習(xí)八段錦吧?。ň庉?李宗文)
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