亚洲欧美在线精品2021,国产超薄丝袜脚交视频,精品2022一区二区在线观看,国产小伙嫖妓二十六在线

<strike id="xtg3p"><source id="xtg3p"></source></strike>
<dfn id="xtg3p"><source id="xtg3p"></source></dfn>

    <ul id="xtg3p"></ul>
    1. 駐馬店融媒宣傳下載
      您當(dāng)前所在位置:駐馬店廣視網(wǎng)>健康> 正文

      分 享 至 手 機(jī)

      睡覺時(shí) 露腳好還是不露好

      時(shí)間:2023-07-04 08:39:51|來源:河南商報(bào)|點(diǎn)擊量:11810

      你是否注意到,有些人在晚上睡覺時(shí)舒適地蓋好被子,很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),但醒來后會(huì)發(fā)現(xiàn)腳露在被子外。而另一些人則相反,如果被子蓋好,就很難入睡,但如果讓手腳露在被子外,很快就能入睡。

      為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?讓腳露在被子外睡覺,到底有哪些好處呢?

      1.促進(jìn)血液循環(huán)

      睡覺時(shí)讓腳露在外面,可以加快腿部的血液循環(huán),緩解腿部疲勞感。

      2.降低體溫

      醫(yī)生表示,如果室內(nèi)溫度適宜,睡覺時(shí)讓腳露在外面會(huì)讓人感覺更涼爽舒適,有助于身體降溫,使人更容易入睡。

      3.促進(jìn)睡眠、保護(hù)肝臟

      讓腳露在外面睡覺可以獲得更好的睡眠體驗(yàn),讓身體處于深度睡眠狀態(tài),有助于讓肝臟更好地排毒,達(dá)到調(diào)養(yǎng)生息的效果。

      提醒大家:

      如果體質(zhì)虛寒或天氣寒冷,就不宜過度暴露足部,以免受涼感冒。

      對(duì)于一些身體虛弱或者有關(guān)節(jié)炎等疾病的人來說,不建議睡覺時(shí)把腳露在外面。(據(jù)醫(yī)食參考)

      免責(zé)聲明:凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),作品版權(quán)歸原作者所有,如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知,我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品,拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來源并添加本文鏈接:http://3weiphoto.com/showinfo-108-294624-0.html,否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。

    2. 責(zé)任編輯 / 裴怡楠

    3. 審核 / 李俊杰 劉曉明
    4. 終審 / 平筠
    5. 上一篇:癌癥結(jié)局,真的男女不同
    6. 下一篇:脂肪肝、高血糖……這些體檢指標(biāo)竟成求職攔路虎