2020年2月24日 星期一

早上七點(diǎn)多去醫(yī)院收拾行李，因?yàn)椴幌胱屓擞X(jué)得自己矯情或者與眾不同，所以沒(méi)敢?guī)鄸|西，也不知道應(yīng)該帶什么東西，不知道哪些重要，一下子有點(diǎn)兒亂了，最后就帶一些生活用品。

很多人知道我要去武漢了，對(duì)我說(shuō)注意防護(hù)、加油，其實(shí)我內(nèi)心并不害怕去武漢，而是害怕安排的任務(wù)完成不好，給醫(yī)院抹黑。我把這一情況向科室主任王景麗說(shuō)了，她幫我大致分析了在武漢可能做的工作是類(lèi)似于線(xiàn)下的心理熱線(xiàn)援助或?yàn)榕R床醫(yī)生提供一些心理建議等。分析完這些，我內(nèi)心的緊張緩解了一些，因?yàn)槲颐靼走@些工作跟我平時(shí)工作差別不大。其實(shí)我內(nèi)心是挺強(qiáng)大的，加上王主任幫我分析任務(wù)之后，我的整體狀態(tài)是比較平穩(wěn)的。送行的時(shí)候，我能感覺(jué)到大家的擔(dān)憂(yōu)，其實(shí)我心里有堅(jiān)定的想法:我一定會(huì)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)流程進(jìn)行防護(hù)，這是保證我安全的唯一途徑，我只有保護(hù)好自己，才能力所能及地幫助別人，我一定不能給別人添麻煩。

當(dāng)我在鄭州得知援鄂醫(yī)療隊(duì)30名隊(duì)員中29名是精神科醫(yī)師，就我自己是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)時(shí)，我一下子高度緊張了，害怕我會(huì)拖大家的后腿，就把我的顧慮和擔(dān)憂(yōu)電話(huà)告訴科里的同事，他們幫我分析，武漢需要的可能是心理咨詢(xún)的技術(shù)，我覺(jué)得我在心理咨詢(xún)方面挺有優(yōu)勢(shì)的，所以我的擔(dān)憂(yōu)也慢慢降低了。

行李挺重的，雖然有男同事在，肯定會(huì)照顧我，但是我不會(huì)給他們添麻煩的。我既然來(lái)了，能我自己做好的事兒，我肯定自己做好，不給團(tuán)隊(duì)添麻煩。有一些我不懂、不會(huì)的，我也會(huì)毫不猶豫地請(qǐng)教。

無(wú)論出于內(nèi)心堅(jiān)定，還是出于掩飾自己的緊張，一路上我都表現(xiàn)得很活躍。付繼勇院長(zhǎng)一直比較擔(dān)憂(yōu)我，多次囑咐我要注意安全，還多次囑托團(tuán)隊(duì)其他成員照顧好我，為了不讓付院長(zhǎng)擔(dān)心，我就表現(xiàn)的很安靜，雖然會(huì)有一些情緒，但是我覺(jué)得都是正常的。    

到武漢入住的是單人單間，進(jìn)房間的一瞬間，有點(diǎn)兒不知所措，想收拾行李，可是又覺(jué)得無(wú)從下手，感覺(jué)周?chē)孟穸际羌?xì)菌，哪兒都不安全。我問(wèn)了問(wèn)同事，在他們的指導(dǎo)下，我先用酒精把房間消毒一遍，然后才開(kāi)始收拾自己的物品，心情慢慢地平靜下來(lái)。    

我是我院醫(yī)療隊(duì)伍中最小的一個(gè)，多次成為關(guān)注的對(duì)象，我覺(jué)得年齡是一個(gè)相對(duì)概念，與其他成員比我是小，但是與支援武漢的其他人員相比我不算小，感覺(jué)我可能更多的是缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，我需要認(rèn)真向他們學(xué)習(xí)。

2月26日   星期三   小雨轉(zhuǎn)多云

昨天晚上睡眠還可以，雖然中間醒了三次，但是很快又睡著了，睡眠質(zhì)量挺好的。早上醒來(lái)，感覺(jué)一陣一陣的緊張，可能是因?yàn)殡x工作任務(wù)又近了一步吧，控制不住的緊張，洗臉的時(shí)候，對(duì)著鏡子做了三次深呼吸，緊張情緒降低了一些。

今天上午，去會(huì)議中心培訓(xùn)的都是一些理論知識(shí)，如病毒的發(fā)生、發(fā)展等，對(duì)于防護(hù)先是口述，然后有人上去演示穿脫防護(hù)用品，跟我想的差別挺大的。下午，領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)來(lái)了無(wú)錫醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員為我們演示，因?yàn)樗麄円呀?jīng)在武漢工作16天了，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)很豐富。無(wú)錫的小姐姐們特別友好，為我們做標(biāo)準(zhǔn)演示和實(shí)戰(zhàn)講解，講解得特別細(xì)致，對(duì)于我們的疑惑一一解答，心里一下子鎮(zhèn)定許多。她們已經(jīng)工作了半個(gè)多月，都健健康康的、平平安安的，她們是我們學(xué)習(xí)的榜樣，我只要嚴(yán)格按照要求執(zhí)行，就能保證自己的安全。關(guān)于穿脫流程，她們也說(shuō)了，基本步驟每個(gè)地方都不太一樣，但是只要不遺漏都是可以的，在脫防護(hù)衣的時(shí)候，一定要注意手衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)什么差錯(cuò)，就趕緊進(jìn)行手消毒，手衛(wèi)生非常重要。      

聽(tīng)完講解，感覺(jué)都會(huì)，但必須實(shí)戰(zhàn)，別的隊(duì)聽(tīng)完都走了，我們想著會(huì)議室挺大的就留下來(lái)自己練習(xí)。別人穿脫防護(hù)服的時(shí)候，自己能說(shuō)的頭頭是道，但是當(dāng)自己穿脫時(shí)才發(fā)現(xiàn)容易遺漏，因此我們兩人一隊(duì)反復(fù)練習(xí)，互相檢查糾正，保證大家操作熟練。

3月1日  星期天 

今天為20個(gè)新冠肺炎住院病人通過(guò)電話(huà)開(kāi)展心理輔導(dǎo)，詢(xún)問(wèn)他們最近一段住院的情況，包括睡眠、食欲和情緒狀態(tài)等。這些病人，年齡最大的84歲，年齡小的32歲，平均年齡在50歲以上，其中大部分病人的精神狀態(tài)是良好的。病人反映較多的是伙食問(wèn)題，伙食大多是蘿卜白菜，最近幾天才開(kāi)始有葷菜，他們覺(jué)得自己需要營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，但是醫(yī)院伙食跟不上。雖然會(huì)說(shuō)伙食問(wèn)題需要改進(jìn)，但是他們知道目前物資緊張，所以也挺體諒的。其實(shí)在與他們交流伙食問(wèn)題的時(shí)候，我是很無(wú)能為力的，但我需要盡力鼓勵(lì)他們，告訴他們?cè)诂F(xiàn)有的伙食狀態(tài)下怎樣應(yīng)對(duì)。比如一位60多歲的病人告訴我，他吃不慣米飯，平時(shí)喜歡吃饅頭和面條，我沒(méi)辦法幫助他吃上面條和饅頭，只能跟他說(shuō)等后期物資更充足的時(shí)候，醫(yī)院會(huì)改變這種情況的。

其中有兩個(gè)病人說(shuō)睡眠有問(wèn)題，其中一個(gè)是平時(shí)在家睡眠就不太好(年紀(jì)大和上廁所)，加上環(huán)境的改變，對(duì)于這個(gè)病人而言，這是正常的情況。另外一個(gè)病人剛住院時(shí)睡眠還可以，最近2-3天睡眠不好，詢(xún)問(wèn)有沒(méi)有發(fā)生什么事兒和情緒怎么樣，他說(shuō)沒(méi)有發(fā)生什么，建議先再觀察觀察，如果過(guò)幾天情況還沒(méi)有緩解的話(huà)，要及時(shí)跟主治醫(yī)生溝通。        

與隊(duì)員祁博模擬了一個(gè)電話(huà)心理干預(yù)，他扮演的是一個(gè)臨床一線(xiàn)醫(yī)生，在疫情開(kāi)始之后，已經(jīng)在發(fā)熱門(mén)診持續(xù)上班15天了。醫(yī)院組織援鄂醫(yī)療隊(duì)，他報(bào)名了，但是領(lǐng)導(dǎo)考慮他的身體狀況，沒(méi)有讓他參加，他覺(jué)得很遺憾，情緒很低。目前他在酒店隔離，削水果時(shí)不小心手指頭被割傷了，很疼，晚上睡不好。這個(gè)模擬不是提前給的信息，是模擬最真實(shí)的情況，電話(huà)打來(lái)，我是慢慢了解他的情況的。我感覺(jué)自己的應(yīng)變能力還挺好的，他說(shuō)的話(huà)，我都能很好的傾聽(tīng)，適時(shí)給予解答，然后就某些方面給予共情、澄清。我想這是基于7年心理學(xué)的熏陶，再加上實(shí)際心理治療的經(jīng)驗(yàn)，才讓我能夠隨機(jī)應(yīng)變的吧。

 

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