【駐馬店廣視網(wǎng)訊】(記者 張洋 牛林)春節(jié)期間,在相當(dāng)一部分市民忙著外出游玩、吃喝應(yīng)酬的同時(shí),也有另外一部分人卻選擇走進(jìn)健身房,通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身的方式,度過(guò)一個(gè)積極、健康的春節(jié)。
大年初四,記者來(lái)到市區(qū)中華路大華城冠博健身,與室外的安靜相比,俱樂(lè)部?jī)?nèi)顯得更為熱鬧。動(dòng)感的節(jié)奏下,跑步的、騎動(dòng)感單車的、跳舞的人像一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符,譜寫著健康快樂(lè)的進(jìn)行曲。正在做器械鍛煉的賈彥春告訴記者,他是做銷售工作的,天南海北地跑,平時(shí)也沒(méi)時(shí)間鍛煉,趁春節(jié)假期特意來(lái)“加油站”加點(diǎn)兒油,用健身的方式享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
健身房里大多是放假回家的學(xué)生和年輕的上班一族。在一家企業(yè)工作的李政睿告訴記者,平時(shí)工作壓力很大,也很少有時(shí)間鍛煉身體,所以他春節(jié)假期里每天上午走親訪友,下午則堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),兩不耽誤,過(guò)了一個(gè)健康、快樂(lè)的春節(jié)。
節(jié)日期間,由于人們膳食過(guò)于油膩,又缺乏運(yùn)動(dòng),會(huì)發(fā)生心肺功能下降以及代謝率低等“節(jié)后綜合征”。為有效消除這些癥狀,冠博健身吳教練建議市民多做跑步、太極、健身舞、球類等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的有氧運(yùn)動(dòng)。
為迎合市民健身需求,春節(jié)期間許多健身場(chǎng)所都開(kāi)門納客,大多數(shù)場(chǎng)館采取縮短營(yíng)業(yè)時(shí)間的方式,保證過(guò)年期間正常開(kāi)放。
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