全媒體記者 侯娟娟 韓堃

“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”。冬季傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生療法——三九灸日益受到人們的關(guān)注。1月2日，記者在駐馬店市第二中醫(yī)院防未病中心中醫(yī)外治室看到，一些市民正在灸三九灸，進(jìn)行冬病冬治。但專業(yè)人士提醒，并不是所有人都適合灸三九灸。

駐馬店市第二中醫(yī)院防未病中心中醫(yī)外治室中醫(yī)理療師李其閃介紹，三九灸就是依據(jù)中醫(yī)“秋冬養(yǎng)陰、冬病夏治”和“治未病”的理論，順應(yīng)四時(shí)氣候特點(diǎn)、內(nèi)病外治的一種特色灸療法。一到冬天，大多數(shù)都有畏寒怕冷、手腳冰涼、腰痛腹涼等癥狀。三九灸對(duì)治療慢性胃腸炎、腹瀉、關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛，呼吸道系統(tǒng)疾病，免疫系統(tǒng)疾病，尤其是各類虛寒性疾病有幫助。臨床證明，在三九季節(jié)做三九灸可以增強(qiáng)抗寒能力，改善亞健康狀態(tài)，鞏固三伏灸的效果。

李其閃表示，在灸三九灸期間要適當(dāng)忌口，清淡飲食，忌大量進(jìn)食海鮮、寒涼食品及辛辣油炸食物，謹(jǐn)防風(fēng)寒，注意保暖，防止寒氣進(jìn)入體內(nèi)。每次治療后要多喝溫水，灸后6個(gè)小時(shí)以后再洗澡，合理作息，保持規(guī)律的生活。

李其閃提醒，三九灸的禁忌人群包括孕婦、嚴(yán)重心腦血管疾病患者，其他重癥患者或者處在急性傳染性疾病發(fā)病期間的人群。此外，過饑、過飽、大量飲酒、極度疲勞、皮膚破損等情況也不易進(jìn)行三九灸。在進(jìn)行三九灸之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體健康狀況來判斷是否適合。（編輯 詹云清）

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