全媒體記者 梁翊韜 通訊員 黃杰 周甜

平時(shí)工作太忙碌，工作壓力大，您或身邊的人是否有睡眠問題的困擾?是否有早上睡不醒、晚上睡不著、頻繁夜醒等情況?2025年3月8日(周六)9:30-12:30.由河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠障礙康復(fù)分會(huì)主辦的“2025年睡眠障礙康復(fù)分會(huì)睡眠障礙規(guī)范化診療系列城市沙龍”，本期將由駐馬店市第二人民醫(yī)院承辦。

全世界將近一半的人一生中都會(huì)遭遇睡眠問題。其中，中高層管理者、醫(yī)護(hù)人員、互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者平均睡眠時(shí)間僅3—6個(gè)小時(shí)，凌晨后入睡更是普遍現(xiàn)象。調(diào)查顯示，2021年達(dá)到深睡的人群占比不足24.9%，而節(jié)奏較快的一、二線城市，更是睡眠質(zhì)量的“洼地”，每個(gè)夜晚都是痛苦與興奮的開始”。

駐馬店市第二人民醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，睡眠不足如今已成為當(dāng)代人最頭疼的問題之一，長期睡眠不足，會(huì)引發(fā)多種健康問題，睡眠問題對(duì)心理健康的影響也是巨大的。本周六，讓我們一同為自己的身心健康重新注入純露般的元?dú)?，溫柔喚醒美麗的萌芽。若您或身邊的人受睡眠相關(guān)問題的困擾，睡眠沙龍歡迎您的到來，幫您解除睡眠煩惱。（編輯 李宗文）

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