國家體育總局辦公廳日前印發(fā)了《老年人健身器材配置指南(試行)》〔簡稱《指南(試行)》〕，在服務(wù)老年健身群體、完善和構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系、積極應(yīng)對人口老齡化等方面邁出堅(jiān)實(shí)一步。

《指南(試行)》圍繞心肺類、力量類等功能訓(xùn)練，分別就老年人室外健身器材和室內(nèi)健身器材，提出具體的適老化要求，引導(dǎo)各地配置適宜老年人使用的健身器材。同時(shí)明確，《指南(試行)》適用于指導(dǎo)社區(qū)、長者運(yùn)動(dòng)健康之家、全民健身中心、體育公園、老年人活動(dòng)中心、養(yǎng)老院等公共場所老年人健身器材的配置，所配置器材適用于60歲以上、具有自主行為能力、適合體育健身運(yùn)動(dòng)的人群。

根據(jù)《指南(試行)》，老年人室外健身器材按照功能分為心肺類、力量類、平衡類、手腦協(xié)調(diào)類、按摩類、牽引類、休閑益智類;老年人室內(nèi)健身器材按照功能分為心肺類、力量類、律動(dòng)訓(xùn)練類和柔韌拉伸類。器材應(yīng)結(jié)合老年人身體特點(diǎn)，具有運(yùn)動(dòng)輕緩、操作簡便、負(fù)荷適宜、可及時(shí)中止運(yùn)動(dòng)等特點(diǎn)，應(yīng)充分評估器材安全風(fēng)險(xiǎn)等，避免老年人在體育鍛煉中發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。(據(jù)央視)

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