“入冬后，大家一定要試一試花椒貼肚臍!”隨著降溫，社交媒體上“花椒貼肚臍”“花椒泡腳”等冬季養(yǎng)生方法備受追捧，有網(wǎng)友為了促進(jìn)血液循環(huán)，將花椒搗碎貼在肚臍處，這個(gè)土方法不僅能夠驅(qū)寒暖身，還能促進(jìn)消化，讓不少網(wǎng)友心動(dòng)不已。然而，有人“跟風(fēng)”使用后第二天鼻子就出血了。

東部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院中醫(yī)科厲開磊主治醫(yī)師告訴記者，花椒在中醫(yī)理論中屬溫性藥材，具有溫中散寒、止腹痛、抑菌殺蟲等功效，“花椒歸脾、胃、腎經(jīng)，在適當(dāng)使用的情況下，可起到緩解手腳冰涼、促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化等作用。”但他強(qiáng)調(diào)，花椒本身具有一定刺激性，藥性溫?zé)?，并非人人適合，“使用不當(dāng)反而會(huì)弊大于利。”

記者注意到，為了達(dá)到更好的療效，網(wǎng)上廣為流傳的“花椒貼肚臍”有一個(gè)具體配比的方子：7?；ń?、1個(gè)桂圓、1小撮艾絨;先將花椒搗碎，后加入桂圓肉和艾絨，充分搗碎混合后將其搓成圓球，每天晚上睡覺(jué)前用醫(yī)用膠帶貼在肚臍上，早上起床后再拿下來(lái)，“肚子暴汗祛濕很猛”“真的感覺(jué)很暖和”。記者發(fā)現(xiàn)，除了贊同聲，也有人體感不佳，“前三天脹氣”“第二天沒(méi)有大便”“鼻子出血”……

專家指出，使用“花椒貼”后出現(xiàn)不適反應(yīng)，可能與使用過(guò)量或體質(zhì)不合適有關(guān)。厲醫(yī)生解釋道：“花椒、桂圓、艾葉作為溫?zé)嵝运幬?，過(guò)度使用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，引起上火。”他強(qiáng)調(diào)，這種方法更適合體質(zhì)偏寒、手腳冰涼、冬季特別怕冷的人群，“對(duì)于皮膚敏感的小朋友或有膠布過(guò)敏史的人群，也需慎重。”

在談到具體使用方式時(shí)，專家給出了幾點(diǎn)建議：首先，花椒直接貼敷在皮膚上風(fēng)險(xiǎn)較大，建議使用紗布等材料隔離，以避免藥物與皮膚直接接觸。其次，使用頻次需要合理控制，“肚臍部位皮膚非常薄，吸收能力強(qiáng)，建議連續(xù)使用時(shí)間不超過(guò)一周。使用過(guò)程中需密切關(guān)注身體狀況，如若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止。”厲開磊醫(yī)生補(bǔ)充道。

相比貼敷肚臍，花椒泡腳的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，“對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，冬天用花椒泡腳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，尤其是體質(zhì)偏寒的人，可以每天進(jìn)行。”厲醫(yī)生表示，但泡腳也需注意時(shí)長(zhǎng)和水溫：1.泡腳水溫建議控制在45℃以下，避免燙傷皮膚;2.泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議10分鐘為宜，太久可能導(dǎo)致皮膚水分過(guò)度流失;3.腳部有傷口或感染人群，應(yīng)避免使用花椒泡腳，以免刺激傷口。(記者 王夢(mèng)航)

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