10月29日，中國記協(xié)與人民日報社健康時報社共同舉辦關愛新聞工作者系列健康講座暨第97期記者大講堂活動，邀請北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任、臨床藥物試驗中心副主任、超聲心動圖室主任汪芳作關于心血管健康和猝死預防的專題講座，幫助新聞工作者提高防治心血管疾病的能力。

汪芳指出，心腦血管疾病已成為危害人類健康的“頭號殺手”，新聞工作者工作壓力大、生活不規(guī)律、睡眠時間不足等工作環(huán)境和職業(yè)習慣，給心血管疾病發(fā)生帶來更大風險，但只要采取預防措施就能減少一半的死亡。

為了幫助新聞工作者采取有效措施保護血管、預防和治療心血管疾病，汪芳圍繞動脈粥樣硬化、心臟性猝死、血脂異常、高血壓危害、肥胖癥真相、心肺復蘇操作等話題，深入淺出地介紹了7個心梗的“逃生秘笈”、高血壓的睡眠膳食、血脂檢查的“早發(fā)現(xiàn)”“早預防”、心肺復蘇的操作步驟等健康知識。如7個心梗的“逃生秘笈”為：

1、時間就是心肌，時間就是生命。每耽誤一分鐘，就意味著更多心肌細胞壞死。

2、心梗發(fā)生后，一旦再出現(xiàn)惡性心律失常，患者很難自救，120救護車上有專業(yè)的急救設備和經(jīng)驗豐富的急救人員，是送院途中的生命保障。

3、明確診斷為“急性心肌梗死”后，快速救治是關鍵。

4、心梗等不起，務必看急診，綠色通道才能幫患者爭分奪秒。

5、到達醫(yī)院之后，千萬不要忙著去找熟人，去找朋友，不要因為等朋友或熟人看病而耽誤了寶貴的救治時間。

6、一旦被診斷為“急性心肌梗死”，醫(yī)生建議患者靜脈溶栓或者行急診介入手術時，一定要毫不猶豫地答應。

7、出門在外發(fā)生“急性心梗”，如果身邊沒有親人，能夠救命的只有醫(yī)生，請相信他，果斷簽字，不要等待配偶、孩子，更不要要求回當?shù)厥中g。

此外，汪芳還提醒大家要努力做到良好睡眠，維持合理飲食，適當運動控制體重，嚴格戒煙限酒，保持心態(tài)平衡，通過積極改變生活方式來防控心血管疾病。

中國記協(xié)國內(nèi)部副主任陳建平主持講座時強調(diào)，新聞工作者肩負光榮職責使命，新聞工作任務繁重，“加班熬夜、四處奔波”是新聞工作者生活的真實寫照，由于長期處于高壓力、高強度的工作環(huán)境，健康透支已成為新聞工作者面臨的嚴峻現(xiàn)實。從近幾年來自全國各地媒體記者的新聞援助項目申請材料可以看出，在諸多威脅新聞工作者健康的因素中，心血管健康引發(fā)的猝死事件并不鮮見。中國記協(xié)舉辦關愛新聞工作者系列健康講座，以實際行動關心和保障新聞工作者身心健康權(quán)益，提高新聞工作者的健康意識和風險防范意識，引導新聞界樹立健康的工作生活觀念和行為習慣，讓廣大新聞工作者真正感受到“記者之家”的溫暖。

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